こんにちは ももです。 今回は ダイエットと体温の関係 についてお話しします。 だんだんと寒くなってきましたね。 これからニットにコートに おしゃれが楽しい季節でもありますね♪ 秋冬は服装的にも体型があまり出ないし ダイエット少しお休みしようかな？ …

こんにちは ももです。 今回はおそらくダイエットをしたことのある ほとんどの人が経験するであろう リバウンドのお話をします。 頑張ってなんとか続けてきたダイエット。 あれ？つい１週間前まで 一番痩せられたと思ったのに もう戻ってきてる？ いやむしろ…